Una montaña a la vez:
cómo enfocar tu energía
cuando te interesa todo

Ayer hablaba con un amigo muy querido — arquitecto, poeta y padre — de ese tipo de personas con las que puedes pasar horas conversando de lo humano y lo divino y que se sienten como minutos. Ha trabajado en la academia desde que comenzó su carrera, y es de esos profesores amorosos que quieren que el alumno desarrolle su potencial, sin críticas, sin juicios, con cariño.

"Lo importante es recorrer ese camino", me dice, "no importa cuánto tiempo te tome, deja la autoexigencia, ajústate a tu realidad, aprende, explora". No tengas miedo si te pillas "picoteando" de muchos temas a la vez — lo importante es avanzar, disfrutando el proceso.

Me recomienda que, idealmente, sea solo una montaña. Cuando tenemos muchas montañas que escalar, nuestra energía se ve diluida, intentando llegar a demasiadas cimas a la vez. Me hizo muy bien conversar con él — me tranquiliza, me inspira y me enfoca.

En medio de la conversación me comenta: "Mens sana in corpore sano". Lo miro con ojos de pregunta. Continúa: si quieres ser una persona mentalmente activa, brillante, creativa, debes cuidar tu cuerpo. No está a favor de llevar el cuerpo a límites impensados — lo que sí apoya es acelerar un poco el corazón, caminar, despertar el cuerpo cada mañana con ejercicios enfocados en flexibilidad, movilidad, fuerza y equilibrio.

"Todas las mañanas me tomo cinco minutos para mover cada articulación de mi cuerpo". No tienes que empezar haciendo una hora de ejercicio duro todos los días — lo vas a dejar a la semana. Solo empieza con caminar una cuadra al día. A la siguiente semana estarás caminando dos, y después de unos meses ya estarás caminando diez.

En la puerta, con su chaqueta, sombrero y con una sonrisa por haber pasado una velada agradable, me dice: observa qué libros tienes en tu velador para leer cada noche antes de dormir — eso es lo que está definiendo en este momento tu proceso creativo, tu camino. Te darás cuenta de que los libros que lees reflejan el momento en el que estás.

No está mal tener cinco libros en proceso de lectura al mismo tiempo, porque cada noche necesitarás leer uno diferente, según lo que tu mente y corazón te pidan.

Me hizo reflexionar. Efectivamente, en este momento tengo más libros abiertos de los que me gustaría, pero cada uno me aporta cosas diferentes en momentos diferentes del día. Algunos más académicos, otros más de desarrollo personal, otros más creativos — pero al final del día, todos apuntan a la misma cima, y alimentan este proceso creativo que a veces puede ser un tanto pesado, lento, frustrante.

Nos dimos un abrazo largo. Me quedo con la frase que me dijo por teléfono cuando me avisó que llegó bien:

"Somos espejos que reflejamos la luz que nos llega."